Für selbstbestimmte Frauen 40+
HORMON
WOCHE 2025
um deine Hormone eigenmächtig und chemiefrei in Balance zu bringen!
6.-10. JANUAR
2025
19.30 - 20.30 Uhr
Hormon-Woche vom 6.-10. Januar 2025
Die Wechseljahre sind so individuell wie Du selbst. In unserer 5-tägigen Hormon-Woche erfährst Du, wie hormonelle Veränderungen Deinen Körper beeinflussen, wie Du Symptome eigenständig in den Griff bekommst und Deine innere Stärke nutzt, um vom “Hormon-Opfer” zur “Hormon-Heldin” zu werden. Jetzt ist die Zeit, mutig und authentisch zu leben – auf Deine eigene Weise. Dieses Kapitel wird Dein bisher bestes!
6.-10. Januar 2025
täglich um 19:30 Uhr
(Dauer ca. 60 Minuten inklusive Q&A)
Live-Online-Event
via Zoom
WAS DICH ERWARTET
TAG 1
Deine Wechseljahre als Wendepunkt
- Wie sieht dein erfülltes Leben in der Lebensmitte aus?
- Bisher warst du immer für andere da, jetzt ist deine Zeit!
- Lerne, wie du dich von "anderen gefallen wollen" zu "für dich selbst leben" wandelst
TAG 2
Wechseljahre verstehen - MEHR als nur Hitzewallungen
- Entdecke, wie die Wechseljahre Körper, Geist und Emotionen beeinflussen
- Erkenne Symptome - auch die weniger bekannten
- Finde Strategien, um Beschwerden zu lindern
TAG 3
Hormontherapie (HRT) - Fakten und Mythen entlarven
- Wir räumen mit den Mythen rund um HRT auf und du erfährst, was dir viele nicht sagen
- Wir erklären dir die verschiedenen Hormontests und was sie wirklich bringen
TAG 4
Mitten im Leben und das Gewicht im Griff
- Erfahre, warum Gewichtszunahme, vor allem am Bauch, in den Wechseljahren so häufig ist
- Erkenne, wie Hormone deinen Stoffwechsel beeinflussen
- Finde raus, wie du deinem Wohlfühlgewicht einen großen Schritt näher kommst
TAG 5
Von innen nach außen leben
- Wir zeigen dir, dass schnelle Lösungen oft nicht die besten sind
- Lerne, wie du auf die Signale deines Körpers achten kannst
- Nutze deine innere Weisheit, um ein Leben zu schaffen, das dich nährt und stärkt
WAS DU MITNIMMST
EIN KLARES BILD DAVON
wie du in der Lebensmitte aufblühen kannst - ohne dich zu verbiegen
SYMPTOME
besser verstehen und effektive Strategien zur Bewältigung kennenlernen
FAKTEN ZU HRT
verstehen, um selbstbestimmte Entscheidungen für deine Gesundheit zu treffen
PRAKTISCHE TIPPS
um dein Gewicht zu managen und mehr Energie zu gewinnen
SIGNALE DEINES KÖRPERS
besser wahrnehmen, um ein Leben zu gestalten, das dich von innen heraus erfüllt
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Sabine Gee
"Als Midlife Health & Menopause Coach helfe ich Frauen, ihre Lebensmitte anders zu erleben. Anstatt sich als Opfer der Umstände zu fühlen, unterstütze ich sie dabei, zu verstehen, wie hormonelle Veränderungen ihren Körper und Geist beeinflussen, damit sie die Kontrolle zurückgewinnen."
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Claudia Gföller
"Meine Mission ist es, jeder Frau das Wissen und die Unterstützung zu geben, um die Wechseljahre selbstbewusst zu meistern. Damit auch Du deine Lebensqualität nachhaltig verbesserst und erfolgreich und stark in die zweite Lebenshälfte gehst."
Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand!
FAQ
Muss ich auf Facebook sein, um teilzunehmen?
Alles, was du brauchst, ist der Zoom-Link, den ich dir vor Beginn zuschicke. Wenn du dir die Aufzeichnungen anschauen möchtest, brauchst du einen Facebook Account. Die Aufzeichnungen werden in der Facebook Gruppe zur Verfügung stehen.
Wird die Hormon-Woche aufgezeichnet?
Die Präsentationen werden aufgezeichnet, aber das Q&A bleibt privat, damit du dich wohlfühlst und offen sprechen kannst.
Deine Daten werden lediglich zur Bearbeitung deines Anliegens, der Anmeldung zu meinem Workshop und meiner Newsletterliste verarbeitet. Selbstverständlich kannst du dich jederzeit und ohne Angaben von Gründen wieder aus dem Verteiler austragen. Weitere Informationen findest du in der Datenschutzerklärung.
